9.3.

9. března 2012 v 21:42
Ahoj holky,píšu už teď,mám docela dobrou náladu,začaly mi prázdniny,co si přát více:)
No,konečně jim 5-6x. denně, neuzobávám mezi jídly, takže jsem si mohla dát konečně odpolední svačinu i větší večeři..:)
Né jako jindy,kdy jsem celý odpoledne uzobávala těstoviny,celozrnné rohlíky,až z toho najednou byl celý rohlík,mistička těstovin a já si řekla,že to nemá cenu = přejídání. Aspoň něco jsem se za tenhle týden naučila, i když jsem to včera podělala:/ ale tak.. vidím pokrok - sice toho někdy sním hodně,ale už si umím říct dost - nejím do té doby,dokud mi není zle,ale když už nemám na nic chuť a jsem prostě docela plná, neuzobávám mezi jídly .. jo, pro někoho je to nic..ale pro mě to znamená další krok kupředu :) Zítra jedu k babičce - to jídlo asi bude nic moc,ale budu se snažit.. Max. sním navíc jednu buchtu a pak si dám jen lehkou večeři + cvičení:)

Nějak jsem hodně odhodlaná..nujo, duben se blížíí :) slíbila jsem si,že do konce března,kdy bude miss (:D),tak budu mít max. 44kg.. no uvidíme:) navíc jak teď mám prázdniny, tak budu hodně cvičit,vyzkouším spoustu nových zdravých receptů atak:)

Snídaně: clz.houska + lžička medu,trocha ramy
Svačina: banán
Svačina2: 2křehké plátky
Oběd: bramborová kaše,šunka,3malé kyselé okurky
Svačina: yoplait light čokoláda
Večeře: omeleta ( vajíčko,2pl.šunky,1pl.eidamu) + malá paprika,4cherry rajčátka

pohyb: 1,15h. TV (skákání přes švihadlo,volejbal)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 few-words-about-me few-words-about-me | Web | 10. března 2012 v 9:41 | Reagovat

fakt jíš krásně.) mě blížíci se jaro taky vyhecovalo.D

2 Jane Jane | Web | 10. března 2012 v 15:58 | Reagovat

Krásný jídelníček :) Jo, prázdniny jsou fajn doba si to hubnutí nějak zorganizovat. Jsi šikulka, že se nepřejídáš, drž se! ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama