20.3.-10.den

20. března 2012 v 17:16
Ahojky holky,dneska je ale krásně,co?:) Sluníčko svítí,co si přát více.. štíhlou postavu,spoustu kamarádů,hezkých známek..:DD No,nevím,připadám si jak hroch,odporně tlustej hroch :/ To se pak špatně přidává na jídle.. vím,měla bych přidat,mám malé svačiny..ale vysvětlete to mozku...vím,že pokud si dám trochu více,už bych se zase mohla přejíst..Nu,ve škole jsem dostala 2 z Aj,tak fajn:)
No,dneska velká večeře,jako každé úterý - vracím se domů až v 5 a do školní jídelny se mi fakt chodit nechce a mamka trvá na teplým jídle,takže tak.. No,jdu se učit chemii a potom skočim na taneční podložku :) Musím se sebou fakt něco dělat.. brr..


Snídaně: 20g.ovesných vloček + 80ml.mléka + activia lesní plody
Svačina: banán
Oběd: cereální kaiserka+ lučina + šunka
Svačina: 2 kneckebroty
Večeře: bramborová kaše,vajíčko,paprika,rajče

Pohyb:45min.taneční podložka
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ej Ej | Web | 20. března 2012 v 17:37 | Reagovat

Děkuju :) No, vločky se musí správně doplnit, aby chutnaly. Samotné s mlékem bych je taky nejedla. Nejradši je mám s oříšky, medem a mlékem.

Chápu, že je těžké se přemluvit ke zvětšení porcí, když se bojíš přibírání. I tak ti ale věřím, že to postupně zvládneš :)

2 Adele Adele | Web | 20. března 2012 v 17:40 | Reagovat

S bruslením to mám podle času :-)... když je vytáhnu na jaře tak taky po půl hoďce si musím dáchnout, ale po měsíci to je zase ready :-)... ta taneční podložka to je takové to u TV, nebo něco jiného? Chci právě neco na cvičení domu co by mne bavilo, mám zatím jen kolébku na sedy lehy a rotační disk - ale po tom necítím nějaké výsledky...

3 Luc* Luc* | Web | 20. března 2012 v 17:54 | Reagovat

Obě to zvládnem :)

4 Nika Nika | Web | 20. března 2012 v 18:20 | Reagovat

Prosimtě, podle tvé váhy jsi už teď krásně štíhlá. Jenom to sama nevidíš. :) Co bych dala za ty doby kdy jsem vážila 46kg. A to jsem si připadala tlustá. Teď podle fotek soudím jinak. ;)

5 skinny-thinny skinny-thinny | Web | 20. března 2012 v 18:51 | Reagovat

Nádhera! :)

6 notthinenough notthinenough | 20. března 2012 v 19:00 | Reagovat

moc pěkné!:)

7 Luc* Luc* | Web | 20. března 2012 v 19:04 | Reagovat

Jo člověk si to ani neužije :(

8 Ej Ej | Web | 20. března 2012 v 19:06 | Reagovat

Jasně, je to o psychice. A ta je složitá. Ale znáš to... Když se chce, všechno jde ;)

9 Jane Jane | Web | 20. března 2012 v 19:11 | Reagovat

Krásnej jídelníček i pohyb, držím pěsti! :)

10 Ebi* Ebi* | Web | 20. března 2012 v 19:30 | Reagovat

krásný, heh taneční podložku mám atky :D jsem na nejvyšším levlu a po pul hodince se vysloveně dusim a všechno mě svědí od potu :D

11 Nika Nika | Web | 20. března 2012 v 19:32 | Reagovat

To ráda slyším. :) Potěšila jsi mě, ale jako motivace si budu připadat až budu mít 50kg a krsnou postavu. :D K tomu přejídání, třeba jsme nějak propojené. :D

Já myslím, že to s tebou nemůže být nějak hrozné. Člověk vidí to špatné vždycky na sobě. ;) Ale musíš se koukat líp a uvidíš že je to dobré. ;)

Doufám, že se nám zíra taky podaří, tak hodně štěstí. :)

12 Eve Eve | E-mail | Web | 20. března 2012 v 20:16 | Reagovat

Ano, ano3 Miluju jaro!! Jídelníček máš pěkný, nad tvojí snídaní tady začínám slintat :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama