18.3.-8.den

18. března 2012 v 7:52
Ahojky holky,už je zase neděle :( Ách jo,zítra škola,neumim nic:D Chtěla jsem jet na kolečkáče,ale asi se na to vykašlu,budu se učit a pojedu až odpoledne,ať nejsem vystresovaná,že nic neumím.. No,ještě uvidím:)
Stejně,v 9 doučuju Aj, v půl 11. budu hlídat a dopoledne zabitý :/:D
Odpoledne teda s kámoškou na brusle a pak učení,učení :(( A pak asi znovu brusle nebo taneční podložka,uvidím..:)
Ách jo, 6.4. se blízí a já nehubnu tak,jak bych potřebovala.. :/ Přiznávám se,že chvílema koketuju s myšlenkou,že bych nejedla..ale vím,že to nic neřeší.. takže budu jíst jako obvykle a přidám na pohybu..poraďte mi prosím,co dělám špatně? Já nevim,jak mám jinak jíst..

Snídaně: 2 malé ovesné palačinky na sucho, 1/2 activia meruňka
Svačina: mandarinka
Oběd: Vařené vajíčko,pl.šunky + bramborová kaše
Svačina: activia lesní plody
Večeře: Sýr,plátek šunky,zelenina

Pohyb: 45min.taneční podložka,30min.brusle
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-thinny skinny-thinny | Web | 18. března 2012 v 8:05 | Reagovat

Hm..., nevim. U mě váha taky nejde dolu tak jak bych potřebovala.. :( Ale máš perfektní jídelníček i pohyb! :) ***

2 Ej Ej | Web | 18. března 2012 v 9:12 | Reagovat

Na jídle určitě neubírej. S takovou bys ubírala, až bys nejedla a nakonec by se dostavil jojo-efekt.
Může se to zdát zvláštní, ale někdy opravdu pomáhá, když se na jídle trochu přidá. Složení jídelníčku máš pěkné, ale kdyby toho bylo trochu víc, byl by ještě lepší.
Tak snad ta váha brzy klesne :)

3 Ej Ej | Web | 18. března 2012 v 10:19 | Reagovat

Zkus :) Věřím, že to tělo ocení.
Díky, ještě musím vymyslet večeři.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama