17.2

17. února 2012 v 13:11
Ahoj,tak se zase ozývám:) Mám špatnou náladu.. doma je to teď hrozně složitý a já nevim,co mám dělat..
Mám sto chutí si vzít ty koblihy,corissanty,bebečka co nám leží ve skříni.. ale zase si řikám,k čemu by mi to bylo?Abych zítra zase začínala odznova? Ne,děkuju,nechci. Tohle dotáhnu do konce,aspoň něco.. budu silná!:)

Snídaně: clz.kaiserka + trocha oliv.ramy + lžička medu
Svačina: mandarinka
Svačina2: 2 kneckebroty + plátek sýra,3 cherry rajčátka
Oběd: pstruh +1 a čtvrt cereální kaiserky,malinko těstovin(na ochutnání),paprika
Svačina: mistička těstovin s kuřecím masem,půl clz.housky
Večeře: yopplait light jahoda + 100ml.polotučného mléka

pohyb: 25min.taneční podložka + 10min.posilování,procházka

edit: Nujo, nakonec mi to zase nějak nevyšlo:D Nepřejedla jsem se, jen jsem toho měla víc,než jsem plánovala.. a navíc,tolik sacharidů?Supr!:/ No nic,zítra je taky den:) Nakonec jsem si řekla,že tyhle 2 dny byly takový rozjezdový,až zítra to začínám počítat :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Emma Emma | Web | 17. února 2012 v 15:46 | Reagovat

Přesně tak. Máš pravdu. ;) Je mi líto, že máš blbou náladu, ale každý den prostě není posvícení. ;) Ikdyž to možná zní jako klišé, zítra bude určitě líp. ;)

Moc pěkný jídelníček. :) A k večeři ti stačí jen jogurt a mléko? Zdá se to celkem málo.

2 Jane Jane | Web | 17. února 2012 v 20:18 | Reagovat

Náhodou, jídelníček je skvělý :))

3 Bay Bay | Web | 17. února 2012 v 20:20 | Reagovat

Takový nálady mě taky někdy popadaj ! :( Nesmíme se nechat! :(
Jídelníček je náhodou pěkný..Sice trochu víc sacharidů(ale né nijak extrémně moc), ale samé dietní potraviny :).

4 uniquexception uniquexception | Web | 17. února 2012 v 22:36 | Reagovat

a kedy večeriaš cca?

náhodou to máš v pohode :)

5 Jane Jane | Web | 17. února 2012 v 22:58 | Reagovat

Ono hlavně záleží na tom, jakou mám náladu Když ji mám dobrou, tak mě neštve vůbec nic, ale když ne, tak se potom zavaluju strašnými výčitkami. Ale na dobrou náladu vážně strašně pomáhá nějaký pohyb u kterého se zadýcháš a unavíš. To jsi potom taková celá gumová a unavená a je ti všechno jedno :) I chutě tě přejdou :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama